香ばしい胡桃の香りと、胡麻との相性が抜群です。

くるみには、オメガ3脂肪酸の他、タンパク質やビタミンB1、食物繊維、マグネシウムといった栄養素がギュッと詰まっています。
栄養価が高く、昔から貴族の美容食されてきたと言われています。
血管を丈夫にする働きがあるとされ、動脈硬化や肌のくすみにも働きかけてくれるという説もあります。

3.薬膳素材

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Last update:2015/08/07

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くるみ

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